大约为50至200元之间

29年工龄和30年工龄的退休金差距 不会太大 ，但确实存在一定的差异。具体差距取决于多个因素，包括缴费基数、个人账户余额、退休年龄以及当地职工月平均工资等。以下是一些关键点：

1. 基础养老金差距 ：

• 基础养老金的差距主要取决于当地职工月平均工资和缴费年限。如果缴费年限差一年，基础养老金可以相差0.8%至2%的养老金计发基数，即每月相差50至200元。

2. 个人账户养老金差距 ：

• 个人账户养老金的差距取决于个人账户的积累金额和退休年龄。工龄差一年，个人账户养老金也会有所差距，具体金额取决于个人的缴费基数和缴费年限。

3. 过渡性养老金差距 ：

• 过渡性养老金主要针对建立个人账户前的缴费年限。如果工龄差距是在建立个人账户前的年限上，那么过渡性养老金的差距会相对较大。例如，工龄29年和30年，过渡性养老金可能相差100元左右。

4. 总养老金差距 ：

• 综合考虑基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金，工龄29年和30年的总养老金差距大约在100至200元之间。

建议

• 了解当地政策 ：不同地区的养老金计算方法和标准有所不同，建议咨询当地社保部门或相关机构，获取最准确的信息。

• 提高缴费基数 ：如果条件允许，提高缴费基数可以显著增加退休金的金额。

• 咨询专业人士 ：可以咨询专业的社保顾问或财务规划师，制定合理的退休规划。