非语言沟通的五大类包括：

1. 面部表情 ：人的面部表情在人际交往中起着十分重要的作用，可以通过观察一个人的眼部、嘴部、脸颊等部位的肌肉运动来看出对方所表达出的情感和态度。例如，面红耳赤一般表示愤怒，面色惨白表示备受打击等。

2. 目光接触 ：眼睛是心灵的窗户，通过目光的接触和视线的移动可以传递出关注、兴趣、信任等情感。例如，深情的凝视可以表达爱意，而避免目光接触可能意味着不感兴趣、紧张或欺骗。

3. 身体语言 ：包括手势、姿态、身体动作等，可以传递出丰富的信息。例如，点头表示同意或赞许，摇头表示否定或拒绝；拥抱可以表达亲密和关怀，而交叉双臂可能意味着防御或不满。

4. 空间语言 ：涉及人与人之间的物理距离和空间利用，比如姿势的开放性与封闭性、个人空间的界定等，可以传达出权威、舒适、亲密等不同的情感和态度。

5. 物体语言 ：通过物品的使用和摆放来传递信息，例如房间的整洁程度、桌椅的排列方式、装饰品的摆放等，都可以传达出某些信息。

这些非语言沟通形式在日常生活和工作中起着至关重要的作用，能够补充或强化言语信息，使沟通更加有效和生动。