面试失败是求职过程中常见的事情，不必过于自责或恐惧。以下是一些建议，帮助你克服面试失败的恐惧，重新找回自信：

1. 释放情绪 ：面试失败会带来心理压力，通过运动、哭泣、大喊等方式释放情绪，让自己暂时放松，有助于缓解紧张情绪。

2. 坦然面对挫折 ：面试失败是生活的一部分，从失败中吸取经验，保持积极的心态，把失败看作是成功的垫脚石。

3. 总结经验 ：反思面试失败的原因，是因为能力不足、准备不充分，还是其他原因。针对性地进行改进，如提高个人能力、加强面试技巧的学习和练习。

4. 调整心态 ：不要将面试失败等同于自我价值的否定，保持自信，相信自己的能力和潜力。即使面试失败，也要相信自己能够找到合适的工作。

5. 做好心理建设 ：通过正面的自我暗示，增强自信心。告诉自己“我很有信心，我准备的很好”，这种心理建设有助于你在面试中表现得更加从容。

6. 充分准备 ：在面试前做好充分的准备，了解公司背景、职位要求，准备好自我介绍和常见面试问题的答案，这样可以在面试中更加自信。

7. 模拟面试 ：可以和朋友或家人进行模拟面试，或者在镜子前练习，通过模拟面试提高自己的面试技巧和自信心。

8. 正视失败 ：理解面试的本质是一次双向选择的过程，面试失败并不意味着你不优秀，只是说明这个岗位可能不适合你。不要因为一次失败而怀疑自己的能力。

9. 继续尝试 ：不要因为几次面试失败就放弃，继续投递简历，参加面试，增加自己的面试经验，逐渐提高成功率。

10. 寻求支持 ：如果面试失败让你感到极度沮丧，可以寻求朋友、家人或职业咨询师的帮助和支持，他们的鼓励和建议可能会给你带来新的启发和动力。

记住，面试失败并不可怕，可怕的是失去信心和勇气。只要你能够从失败中吸取教训，不断改进自己，相信总有一天你会找到合适的工作。加油!