关于答辩紧张时是否可以吃心得安（盐酸****），综合权威医学建议如下：

一、适用情况

1. 生理性紧张伴随的心悸

若紧张导致明显心悸、心率过速，且其他调节方法（如深呼吸、放松训练）效果不佳，可在医生指导下短期使用心得安缓解症状。

2. 特定疾病相关紧张

如焦虑症、恐慌障碍等引起的持续紧张，需结合心理治疗与药物治疗，但需由专业医生评估后调整用药方案。

二、注意事项

1. 遵医嘱使用

心得安属于处方药，需严格按医生指导调整剂量和疗程，不可自行调整或长期服用。

2. 禁忌人群

• 对****过敏者禁用；

• 窦性心动过缓、哮喘、慢性阻塞性肺疾病患者慎用，可能引发严重副作用。

3. 副作用风险

长期或不当使用可能导致窦性心动过缓、乏力、头晕、失眠等，甚至引发低血压。

三、替代方案

• 心理调节 ：通过深呼吸、正念冥想、模拟演练等方式缓解紧张情绪，效果更持久且无副作用。

• 短期应急处理 ：在面试等特定场景前，可提前30分钟口服1片心得安，但需注意药物起效时间（约15-30分钟）。

四、何时就医

若出现以下情况，应立即停药并就医：

• 服药后出现头晕、黑矇、呼吸困难等严重不良反应；

• 焦虑症状持续加重，影响日常生活或工作。

总结 ：答辩紧张时吃心得安需谨慎评估风险，优先通过心理调节缓解，必要时在医生指导下短期使用。长期依赖药物可能适得其反，建议将药物作为辅助手段，配合认知行为疗法等综合疗法。