苹果手机收不到验证码的常见原因包括网络问题、iMessage未开启、号码被拦截或系统设置异常，可通过检查网络、开启iMessage、解除号码拦截或重启设备等方法解决。

1. 检查网络与信号
   确保手机处于信号良好的环境，并尝试切换Wi-Fi或蜂窝数据。若信号弱，可开启飞行模式几秒后关闭，或重启手机以刷新网络连接。

2. 开启iMessage功能
   进入【设置】-【信息】，确认【iMessage】选项已开启。若关闭，短信验证码可能无法通过苹果服务器接收，需手动启用该功能。

3. 排查号码拦截设置
   前往【设置】-【信息】-【已阻止的联系人】，检查是否误将验证码发送方号码加入黑名单。若存在，需解除拦截并重新请求验证码。

4. 使用受信任设备获取验证码
   若手机无法接收，可在其他已登录同一Apple ID的设备（如iPad或Mac）上查看自动弹出的验证码，或通过【设置】-【Apple ID】-【密码与安全性】手动获取。

5. 检查SIM卡与系统更新
   确认SIM卡余额充足且未损坏，必要时重新插拔。将系统升级至最新版本，以修复可能存在的验证码接收漏洞。

遇到问题时可逐一尝试上述方法，多数情况下能快速恢复验证码接收功能。若仍无法解决，建议联系苹果官方支持进一步排查。