水电费一个月的正常范围受多种因素影响，包括地区政策、家庭用电用水习惯、季节变化等。以下是综合分析及建议：

一、水电费正常范围参考

1. 基础费用范围

   • 水费 ：单户每月约30-100元，具体取决于用水量（如3-5元/吨）。

   • 电费 ：单户每月约50-300元，普通家庭夏季可能超过300元，冬季减少至100-150元。

2. 阶梯电价影响

   • 水费 ：阶梯水价下，单人家庭月水费约6-13元，合租家庭16-22元。

   • 电费 ：阶梯电价导致夏季电费翻倍，冬季相对稳定。例如，夏季使用空调的家庭可能增加100-200度电，费用约65-195元。

二、影响因素分析

1. 地区差异

   • 一线城市（如深圳、杭州）夏季电费较高，可能达到300-400元/月；二三线城市或租房市场（如贵阳、宁波）费用普遍低于一线城市。

2. 家庭生活习惯

   • 长期使用空调、热水器等大功率电器会显著增加电费；冬季集中供暖地区（如河北、辽宁）需额外支付燃气费用。

   • 节能措施（如使用节能电器、合理设置空调温度）可降低10%-30%电费。

3. 季节性波动

   • 夏季（6-8月）因空调使用增多，电费增长明显；冬季取暖需求增加，燃气或电暖器费用上升。

三、节省水电费建议

1. 房屋优化

   • 选择集中供暖的房源可减少空调使用；夏季注意房屋隔热，避免西晒。

   • 检查门窗密封性，减少漏电损失。

2. 设备管理

   • 使用节能冰箱（如变频款）、洗衣机等；空调建议设定26℃以上并使用睡眠模式。

   • 充分利用谷时段用电（夜间22-8点）降低电费。

3. 行为调整

   • 减少不必要的电器待机时间；淘米水、洗菜水用于拖把清洗等。

   • 合理规划用水量，避免浪费。

四、总结

水电费正常范围需结合当地政策、家庭规模及生活习惯综合判断。建议通过查看水电表、对比阶梯电价标准，并采取节能措施，实现费用优化。