选调生的十大忠告如下：

1. 少说多听常点头 ：在与人交往中，保持冷静，多倾听他人的意见，少发表自己的观点，以显得谦逊和易于相处。

2. 慎初慎独慎微 ：作为选调生，要时刻保持警醒，防止骄傲自满和浮躁，做到慎始慎终，对待每一项工作都要严谨细致。

3. 知错必改得能莫忘 ：面对错误和批评，要勇于承认并及时改正，从中吸取教训，不断提升自己的能力。

4. 不要人夸颜色好，只留清气满乾坤 ：在工作中要保持清正廉洁，不受外界诱惑，做到公正无私，始终保持对党的忠诚和对人民的负责。

5. 经得起批经得起查经得起熬 ：选调生要有勇气面对批评和检查，坚持原则，不碰红线，保持清廉奉公的政治本色。

6. 扎牢基层之根，俯下身子服务群众 ：选调生要深入基层，与群众保持紧密联系，了解群众需求，解决实际问题，实现个人价值。

7. 坚定信念，打牢向阳前行的基石 ：选调生要树立远大的理想信念，保持对党和人民的忠诚，不断进取，克服困难。

8. 及时适应基层工作环境 ：选调生要快速适应基层工作的特点和节奏，找到适合自己的工作方法，提高工作效率。

9. 保持学习和进步的心态 ：选调生要不断学习新知识，提升自己的综合素质，以应对不断变化的工作环境和挑战。

10. 理智选择，明确自身定位 ：在选择选调生这条道路时，要充分考虑自己的兴趣、能力和职业规划，做出明智的选择。

这些忠告旨在帮助选调生更好地适应工作环境，提升个人能力，保持清正廉洁，最终成为一名优秀的人民公仆。