根据最新政策，1980年出生的女工人将延迟约32至36个月退休，即从原法定50岁退休推迟至大约52岁7个月到53岁之间。这意味着她们将有更多时间在职场上积累经验并增加养老金缴纳年限。

• 延迟退休背景：随着社会经济发展和人口老龄化的加剧，国家逐步调整退休年龄政策，以应对养老基金压力和劳动力市场变化。
• 具体实施方式：采用渐进式延迟方法，每两年延迟一个月，使得退休年龄逐渐过渡，减轻对个人职业生涯规划的影响。
• 影响分析：这一改变不仅有助于缓解养老金支付压力，还能充分利用中老年劳动力资源，提升劳动参与率和社会经济活力。
• 个人应对策略：对于即将受到影响的女性职工来说，提前规划职业生涯、关注养老保险政策变动以及适时进行职业技能更新显得尤为重要。

延迟退休政策是顺应时代发展需求的重要举措，虽然给部分人带来了调整期，但长远来看有利于社会整体利益和个人职业成长。建议相关群体积极适应新政策，合理规划未来工作与生活。