根据最新政策，工作14年辞职后缴纳养老保险主要有以下三种方式，具体选择需结合个人实际情况：

一、灵活就业个人参保

1. 适用条件

   年满16周岁且男性未满60周岁、女性未满55周岁，无固定单位者。

2. 缴费方式

   • 线上办理 ：通过“重庆人社”APP或当地社保云平台，选择缴费基数（60%-300%）和比例（养老保险20%）。

   • 线下办理 ：携带身份证到镇乡（街道）便民服务中心或区社保中心现场办理。

3. 缴费影响

   缴费年限累计计算，个人账户储存额持续累积，养老金计算与在职期间一致。

二、转移接续原单位社保

1. 操作流程

   • 原单位办理解除劳动关系证明、养老保险手册等材料，完成减员登记。

   • 新单位接续时，凭《参保凭证》办理关系转移，基金划转后继续缴费。

2. 注意事项

   • 缴费中断不超过2年，养老金计算不受影响。

   • 若原单位欠缴，新单位可正常参保。

三、新单位继续缴费

1. 适用情况

   离职后重新就业，新单位自动接续原社保账户。

2. 缴费标准

   按新单位规定基数和比例缴纳，通常与在职期间一致。

四、特殊情况处理

• 累计缴费不足15年 ：可延长缴费至满15年，或申请转入户籍地城乡居民养老保险。

• 跨省流动 ：需提前办理转移手续，确保连续缴费。

总结 ：优先选择灵活就业或转移接续原单位社保，若新单位入职则自动续保。灵活就业时注意选择合适缴费基数，避免中断影响养老金待遇。