根据《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》和《实施弹性退休制度暂行办法》，自2025年1月1日起，天津灵活就业女职工的退休年龄规定如下：

法定退休年龄

• 原法定退休年龄为50周岁的女职工：从2025年起，法定退休年龄每二个月延迟一个月，逐步延迟至55周岁。

• 举例：1975年12月出生的女职工，原法定退休年龄为50周岁，即2025年12月。根据新规定，她的退休年龄将延迟至50周岁6个月，即2026年6月。

弹性退休

• 弹性提前退休：职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限（2025年为15年），可以自愿选择弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于50周岁。

• 弹性延迟退休：职工达到法定退休年龄时，所在单位与职工协商一致的，可以弹性延迟退休，延迟时间距法定退休年龄最长不超过3年。

申请程序

• 弹性提前退休：职工应至少在本人选择的退休时间前3个月以书面形式告知所在单位。

• 弹性延迟退休：所在单位与职工应提前1个月，以书面形式明确延迟退休时间等事项。

注意事项

• 最低缴费年限：从2030年起，最低缴费年限将逐步提高，每年增加6个月，最终在2039年达到20年。

• 养老金领取：职工需同时满足最低缴费年限和达到退休年龄，才能按月领取基本养老金。

综上所述，天津灵活就业女职工50岁退休的新规主要涉及法定退休年龄的逐步延迟和弹性退休的选择，职工应根据自身情况和单位协商，合理规划退休时间。