直接回答问题： 五险通常指养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。以工资3000元为例，五险一个月的缴纳费用需根据当地社保缴费比例计算，具体费用会因地区而异。

养老保险： 养老保险通常由个人和单位共同缴纳。个人缴纳比例为工资的8%，单位缴纳比例为工资的20%。所以，对于工资3000元的情况，个人需缴纳的养老保险费用为30008%=240元，单位需缴纳的养老保险费用为300020%=600元。

医疗保险： 医疗保险也由个人和单位共同缴纳。个人缴纳比例为工资的2%，单位缴纳比例为工资的8%。对于工资3000元的情况，个人需缴纳的医疗保险费用为30002%=60元，单位需缴纳的医疗保险费用为30008%=240元。

失业保险： 失业保险同样由个人和单位共同缴纳。个人缴纳比例为工资的0.5%，单位缴纳比例为工资的1%。所以，对于工资3000元的情况，个人需缴纳的失业保险费用为30000.5%=15元，单位需缴纳的失业保险费用为30001%=30元。

工伤保险和生育保险： 工伤保险和生育保险一般由单位缴纳，个人无需缴纳。单位缴纳比例会根据行业风险程度有所不同，具体比例需参考当地政策。

总结提示： 以工资3000元为例，五险一个月的总缴纳费用包括个人和单位两部分。个人需缴纳的总费用为养老保险240元+医疗保险60元+失业保险15元=315元；单位需缴纳的总费用为养老保险600元+医疗保险240元+失业保险30元+工伤保险（具体金额需参考当地政策）+生育保险（具体金额需参考当地政策）。具体费用会因地区政策和行业风险程度有所不同，以上计算仅供参考。如需了解具体费用，建议咨询当地社保部门或专业机构。