退休工资三大忌如下：

1. 不合理的消费习惯 ：退休后，许多人会陷入“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的消费习惯。这种习惯会导致退休工资的不合理使用，而且可能会导致资金的过度消耗。因此，在规划退休工资时，需要根据自己的实际情况，合理安排消费，避免过度消费导致资金不足。

2. 忽视通胀的影响 ：通胀是指货币购买力下降的现象，而且退休年限通常较长，因此退休人员需要考虑通胀对退休工资的影响。如果不考虑通胀，退休工资可能无法满足日常生活的需求。因此，在规划退休工资时，需要考虑通胀的影响，并适当提高退休工资的金额，以应对通胀带来的影响。

3. 不合理的投资选择 ：退休工资的规划不仅仅是存钱，还需要考虑如何让资金增值。然而，许多人在退休工资的投资选择上存在一些问题，比如过于保守、不了解投资风险等。如果选择了低风险低收益的投资方式，可能无法满足退休后的生活需求。因此，在规划退休工资时，需要根据自己的风险承受能力和投资知识，选择合适的投资方式，以实现资金的增值。

建议：

• 合理消费 ：制定预算，合理安排支出，确保退休金能够满足日常生活所需的同时，也有一定的储备应对突发情况。

• 考虑通胀 ：在规划退休工资时，要考虑到通胀对购买力的影响，适当提高退休工资的金额。

• 选择合适的投资方式 ：根据自己的风险承受能力和投资知识，选择合适的投资方式，以实现资金的增值。