4月北京天气以春暖花开、昼夜温差较大为特点，穿衣建议以春装为主，注重层次搭配和防风保暖。以下是具体建议：

一、温度与气候特点

• 平均气温 ：8℃~20℃，白天气温较稳定在20℃左右，夜间可能降至8℃左右。

• 气候特征 ：春季风沙较大，且多沙尘天气，空气干燥，需注意防护。

二、穿衣搭配建议

1. 日常通勤与户外活动

   • 上身 ：选择薄款卫衣、衬衫或T恤，搭配风衣、夹克或薄毛衣，方便根据温差增减。

   • 下身 ：薄牛仔裤、休闲裤或棉麻长裤，保持透气性。

   • 鞋子 ：透气运动鞋或风鞋，避免脚部受凉。

2. 早晚与特殊天气防护

   • 早晚温差较大，需添加薄毛衣、针织开衫或风衣。

   • 沙尘天气建议佩戴口罩、墨镜，涂抹润唇膏，并携带保湿护肤品。

3. 旅游与通勤场景

   • 白天可穿短套装、薄羊毛衫，搭配休闲裤或半身裙。

   • 夜间或风沙天需更换为保暖套装、风衣或羽绒服。

三、注意事项

• 分层穿搭 ：采用“叠穿法”，方便根据温度灵活调整，如衬衫+针织开衫+风衣。

• 防风防沙 ：风衣、冲锋衣等防风外套是必备，沙尘天气需佩戴护目镜和口罩。

• 及时调整 ：若遇突降低温，建议携带应急保暖衣物，如薄毛衣或保暖裤。

四、季节性活动补充建议

• 赏春游玩 ：公园、植物园等地适合穿轻便外套，方便活动。

• 户外运动 ：登山、骑行等建议选择专业运动装备，防风防水性能更佳。

通过以上搭配，既能应对北京4月的多变天气，又能兼顾舒适与时尚需求。