​​北方最冷的月份通常是1月​​，尤其是“三九”“四九”时段（1月中旬前后），此时太阳辐射最弱、地面热量收支逆差最大，多地极端低温可达-30℃以下。东北、内蒙古等地区最冷月均温普遍低于-12℃，黑龙江北极村甚至出现过-52.3℃的极寒记录。

1. ​​节气与气候规律​​：冬至（12月）后太阳直射点虽北移，但热量散失持续，1月小寒至大寒节气达到低温峰值。民间“冷在三九”的谚语正源于此，此时冷空气活动频繁，北方普遍进入全年最冷阶段。
2. ​​地域差异​​：华北地区最冷月均温约-8℃，东北则低至-20℃以下。黑龙江漠河1月均温-30.9℃，历史最低温出现在2月（-52.3℃），但1月仍是持续低温核心期。
3. ​​气象成因​​：1月北半球接收太阳辐射最少，叠加西伯利亚冷高压南下，干燥冷空气导致物理性严寒。与南方湿冷不同，北方低温伴随大风，体感温度更低。

计划冬季出行或防寒时，建议重点关注1月中下旬气温变化，尤其是东北地区需备足防风保暖装备。极端低温虽集中在1月，但2月初仍可能持续寒冷，需根据实时天气调整应对措施。