​​北京三月份穿衣需兼顾保暖与灵活搭配，重点应对昼夜温差与“倒春寒”​​。白天平均气温10-15℃，但早晚可能低至0-5℃，建议采用“洋葱式穿搭法”，内搭薄毛衣或卫衣，外穿风衣、夹克或薄羽绒服，下装选择牛仔裤或休闲裤，并随身携带雨具。

• ​​上装选择​​：薄毛衣、针织衫或卫衣作为内搭，搭配轻便风衣、牛仔外套或薄夹克。风衣防风实用，夹克时尚百搭，若遇强降温可叠加薄羽绒服。
• ​​下装搭配​​：牛仔裤、休闲裤或加绒裤为主，保暖且适应室内外温差。避免过早换单裤，尤其下旬前需防寒。
• ​​灵活应对突变天气​​：3月可能出现单日气温骤升（如25℃以上）或骤降（最低3℃），建议随身携带可穿脱的外套，并关注实时天气预报。
• ​​特殊人群建议​​：怕冷者可备秋裤或羊毛衫，儿童及老人需重点防护颈部、手腕等易受凉部位。

​​提示​​：北京三月天气多变，建议出行前查看一周预报，优先选择透气、防风面料，避免厚重衣物导致午间闷热。若计划长时间户外活动，可备折叠伞或防水外套以防阵雨。