‌HR100次/分表示心率（Heart Rate）为每分钟100次，属于正常范围的上限值，可能由运动、情绪激动或潜在健康问题引起。‌

1. ‌心率的正常范围‌
   成年人静息心率通常为60-100次/分，HR100次/分接近上限。运动员或长期锻炼者静息心率可能低于60次/分，而儿童和老年人心率可能偏高。

2. ‌常见影响因素‌

   • ‌生理因素‌：运动、紧张、***摄入或体温升高会暂时加快心率。
   • ‌病理因素‌：贫血、甲亢、感染或心血管疾病可能导致持续心率偏高。

3. ‌何时需要关注‌
   若静息心率长期≥100次/分（心动过速），伴随头晕、气短或胸痛，建议就医排查心律失常、贫血或甲状腺问题。

4. ‌日常管理建议‌

   • 规律运动可改善心肺功能，降低静息心率。
   • 避免过量***和酒精，保持情绪稳定。
   • 定期监测心率，尤其有慢性病史者。

心率受多重因素影响，偶尔HR100次/分无需过度担心，但持续异常需结合其他症状综合评估。