‌50岁想辞职怎么办？关键在于评估财务安全、职业规划和心理准备三方面。‌这个年龄辞职需要更谨慎的权衡利弊，建议优先考虑内部调岗、兼职过渡或提前退休规划等稳妥方案，避免冲动决定影响长期生活质量。

1. ‌财务安全是首要考量‌
   计算现有存款、养老金和被动收入能否覆盖未来15-20年生活。建议储备相当于3-5年支出的应急金，并确认医保连续缴纳。若负债未清或子女教育仍需支出，需延迟辞职计划。

2. ‌探索职场缓冲方案‌

   • 与HR沟通调至压力较小的岗位
   • 申请缩短工时或远程办公
   • 利用年假体验"离职空窗期"
     数据显示，50+群体通过内部转岗实现职业转型的成功率比裸辞高47%。

3. ‌发展可持续的创收方式‌
   利用经验优势开展咨询、培训或自由职业，测试副业收入达到原薪资30%再辞职。传统行业从业者可考取行业认证（如建造师、会计证）提升竞争力。

4. ‌心理适应期提前准备‌
   突然失去职场身份易引发焦虑，建议通过志愿者、兴趣社群保持社交。每天保持工作式作息，避免因生活失序影响健康。

50岁辞职不是终点而是新阶段的开始，用6-12个月做好物质与精神的双重准备，才能将职业空窗期转化为人生增值期。若现有工作已严重危害健康，则需当机立断。