2025年1月退休是否吃亏，需要从多个角度进行分析：
- 养老金计发基数提高 ：
2025年1月退休的人将赶上新的一年的养老金计发基数，这意味着他们养老金计算的“底子”更好，理论上拿到的金额会更高一些。
- 预发养老金 ：
由于各地养老金计发基数通常要等到年中才会公布，1月退休的人最开始只能领取“预发养老金”，等基数公布后再重新计算补发。这可能导致他们少拿一些养老金，直到新的计发基数公布并完成补发。
- 延迟退休政策 ：
从2025年1月开始，达到法定退休年龄的人将至少推迟退休一个月。因此，2025年1月退休的人将延迟到2025年2月才能拿社保退休金，这样不仅延迟了一个月，而且刚开始领取的养老金也是预发的。
- 个人账户养老金增加 ：
如果晚退休一个月，个人账户的利息会增加。例如，假设退休前一年社平工资是7500元，缴费指数按1计算，多缴费一个月，基础养老金会增加6.25元，个人账户方面，按100%缴费档次，一个月能增加600元的个人账户余额。如果考虑到记账利率，多干一个月还能多得利息。
- 养老金调整时间 ：
养老金的调整通常在7月底前完成，虽然养老金的调整从每年的1月份起开始，但并不会在1月份就直接将调整养老金发放到位。
建议
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如果身体条件允许 ，选择延迟退休一个月到2025年2月可能会更为划算，因为这样可以领取到完整的养老金，并且个人账户的利息也会增加。
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如果身体状况不允许 ，或者希望尽早享受退休生活，那么在2025年1月退休也是可以接受的，尽管可能会因为预发养老金和延迟发放而少拿一些养老金，但长远来看，养老金的调整和利息增加可能会弥补这一损失。
综合考虑以上因素，2025年1月退休从短期看可能吃亏，但长期看可能有利。具体是否划算，还需根据个人的实际情况和需求进行权衡。
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