29年与30年工龄的退休金差别主要体现在基础养老金、个人账户养老金及地区系数差异三个方面，具体如下：

一、基础养老金差异

1. 计算方式

   基础养老金 =（退休时上年度在岗职工月平均工资 + 个人账户累计储存额）÷ 2 ÷ 计发月数

   工龄每增加1年，基础养老金增加约1%。

2. 实际差距

   • 地区差异 ：如长三角地区，30年工龄比29年多1.39倍系数，月差约2100元；东北地区多1.38倍系数，月差约1800元。

   • 社平工资影响 ：若按最低基数60%缴费，30年比29年多0.8%社平工资，约77元；若按300%基数缴费，月差可达2%社平工资，约154元。

二、个人账户养老金差异

1. 计算方式

   个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数

   缴费年限每增加1年，个人账户累计金额增加，养老金相应提高。

2. 实际差距

   • 缴费基数影响 ：若基数为4000元，30年比29年多积累约7500元（按8%缴费比例）；若基数为7000元，年增约525元。

   • 复利效应 ：长期缴费（如37年）的复利收益显著高于短期（如29年），但29-30年差距约100-300元。

三、地区系数差异

不同地区执行差异化调整系数，如长三角1.825倍、东北1.38倍等。30年工龄在系数较高的地区比29年多领取约2100元/月。

总结

29年与30年工龄的退休金差距约100-300元，具体受缴费基数、社平工资及地区政策影响。建议结合个人实际情况（如缴费基数、户籍地）计算精准差异。