股东可以担任董事，这是公司治理结构中的常见安排，旨在让公司的所有者直接参与到管理决策中，确保他们的利益得到充分代表。

在公司法律框架内，股东被允许担任董事角色，这是因为股东作为公司的出资者，对公司的运营和财务状况有着直接的了解，能够基于自身利益和公司长远发展做出更合适的决策。从资格条件来看，只要股东具备完全民事行为能力，并且不存在公司法规定的不得担任董事的情形，例如无民事行为能力或限制民事行为能力、因贪污等犯罪被判处刑罚且执行期满未逾五年等，他们就有资格成为董事。股东担任董事有助于加强股东与管理层之间的沟通协调，减少信息不对称，促进公司的稳定发展。对于有限责任公司来说，董事会成员可以包含公司职工代表，但这并不排除股东担任董事的可能性。

单独或合计持有3%以上的股东拥有向股东大会提案的权利，这意味着他们有机会推荐自己或其他人为董事候选人。值得注意的是，虽然持股比例可能影响到选举结果，但并不是决定性的因素，因为董事最终由股东大会选举产生。而且，在某些情况下，即使持股较少的小股东也可能通过累计投票制等方式获得提名董事的机会。公司章程可能会对董事任职设定特定条件或程序，因此股东在考虑成为董事之前应仔细查阅相关规定。

总的来说，股东能否成为董事主要取决于其是否符合相关法律规定及公司章程的要求。这种安排不仅有利于维护股东权益，还能促进公司内部的有效治理。为避免潜在的利益冲突，公司需要建立相应的机制来规范股东担任董事的行为，确保公司整体利益不受损害。对于有意参与公司管理的股东而言，理解并遵守这些规则至关重要，这样才能更好地履行职责，推动公司健康发展。