​​劳动合同第37条明确规定：劳动者提前30日以书面形式通知用人单位即可解除劳动合同，试用期内仅需提前3日通知。​​这一条款赋予劳动者单方解除权，但需注意程序合规性，且用人单位存在欠薪、未缴社保等违法情形时，劳动者可立即解除并主张经济补偿。

劳动合同法第37条的核心在于平衡劳动关系中的双方权益。劳动者行使解除权时，书面通知是法定形式要求，30日或3日的期限为用人单位预留工作交接时间，避免用工中断。若用人单位存在《劳动合同法》第38条列举的违法行为（如未提供劳动保护、拖欠工资等），劳动者可直接解除合同且无需等待通知期届满，甚至可要求经济补偿，补偿标准按工作年限计算，满一年支付一个月工资。

实践中，劳动者需留存书面通知的送达证据（如邮寄回执、邮件记录），以防争议。用人单位则需在收到通知后及时安排工作交接，避免因拖延导致额外成本。需特别区分“通知解除”与“协商解除”——前者是劳动者单方权利，后者需双方达成一致。竞业限制、服务期等特殊约定可能影响解除条件，需结合具体条款分析。

合理运用第37条既能保障劳动者职业自由，又能维护企业正常运营。无论是劳动者还是用人单位，都应熟悉条款细节，确保解除程序合法合规，减少劳动争议风险。