​​根据《民法典》及《劳动争议调解仲裁法》规定，工伤仲裁的有效期为一年，从劳动者知道或应当知道权利被侵害之日起计算，但存在中断、中止及特殊例外情形。​​

1. ​​时效起算点​​
   工伤仲裁的一年时效并非从工伤发生日开始计算，而是以劳动者明确知晓自身权益受损（如用人单位拒绝赔偿、未申请工伤认定等）为起点。例如，若工伤后单位拖延处理，时效从劳动者确认**受阻时起算。

2. ​​中断与中止规则​​

   • ​​中断​​：若劳动者主动**（如协商、投诉）或单位承诺履行义务，时效中断并重新计算一年。例如，2025年1月提出索赔后时效中断，2025年2月重新起算。
   • ​​中止​​：因不可抗力（如自然灾害）或正当理由（如重病住院）无法申请仲裁时，时效暂停，事由消除后继续计算剩余时间。

3. ​​特殊例外​​
   拖欠工伤赔偿款且劳动关系存续的，仲裁时效不受一年限制；但劳动关系终止后，需在终止之日起一年内提出。

4. ​​超期后果​​
   逾期未申请仲裁可能丧失胜裁权，但劳动者仍可尝试诉讼，部分法院可能参照两年诉讼时效受理，但成功率较低。

​​提示​​：工伤争议需及时留存证据（如医疗记录、沟通记录），并在时效内启动法律程序，避免权益落空。