根据最新的延迟退休政策，从2025年1月1日起，我国将正式实施渐进式延迟法定退休年龄改革。以下是具体的延迟退休年龄对照表：

1. 男性职工 ：

• 原法定退休年龄为60岁

• 逐步延迟至63岁

• 每四个月延迟一个月

2. 女性职工 ：

• 原法定退休年龄为50岁

• 逐步延迟至55岁

• 每二个月延迟一个月

• 原法定退休年龄为55岁的女职工

• 逐步延迟至58岁

• 每四个月延迟一个月

此外，政策还明确了弹性退休的原则，即职工在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。

建议：

• 提前规划 ：职工应根据自己的实际情况和职业规划，提前了解并规划自己的退休时间，以便更好地安排退休生活。

• 关注政策细节 ：由于延迟退休年龄政策可能会有具体的实施细则和补充规定，职工应密切关注相关部门的发布，确保自己能够及时了解和适应新的政策要求。