有社保是可以报考“三支一扶”的 。以下是一些关键信息：

1. 年龄和学历要求 ：报考“三支一扶”计划的主要条件是年龄不超过28周岁，具有专科及以上学历。部分岗位可能会有专业限制。

2. 社保缴纳情况 ：虽然“三支一扶”计划没有明确规定参加过社保的人不能参加，但社保缴纳记录可能会对报考产生一定影响。例如，有观点认为原则上交过社保的是不能报考的，但具体执行情况可能因地区而异，部分地区查得比较松，部分地区查得比较严。

3. 全职投入 ：参加“三支一扶”通常需要全职投入，这意味着你可能需要暂时放弃原有的工作，以及与之相关的社保待遇。

4. 其他注意事项 ：在报名参加“三支一扶”之前，应该仔细阅读当年的招募公告和相关政策，了解是否有特殊的资格限制，并根据自己的实际情况做出决定。

综上所述，有社保的高校毕业生在满足年龄和学历要求的情况下，是可以报考“三支一扶”计划的。但需要注意的是，社保缴纳记录可能会对报考产生一定影响，且参加“三支一扶”需要全职投入，可能需要暂时放弃原有的工作及社保待遇。建议仔细阅读当年的招募公告和相关政策，了解具体资格限制，并根据自己的实际情况做出决定。