1968年出生的男性延迟退休时间表已明确：最早2028年11月退休，最晚2029年12月，具体月份根据出生时间调整，并允许弹性退休（最早60岁，最晚63岁）。

1. 退休时间范围
   1968年出生的男性，法定退休年龄延迟至60岁10个月至61岁，因此实际退休时间为2028年11月至2029年12月。若出生月份较早（如1月），延迟10个月；较晚（如12月），则延迟12个月。

2. 弹性退休政策
   在法定退休年龄基础上，可选择提前或延后退休，但需满足条件：

   • 最早不得低于原退休年龄60岁（即2028年）；
   • 最晚可延后3年（即2031年），但需结合个人健康及单位协商。

3. 政策背景与目的
   延迟退休是我国应对人口老龄化、缓解养老金压力的重要举措。随着人均寿命延长（现78.6岁），合理利用人力资源成为关键，1968年群体是首批受新规影响的男性之一。

总结：1968年出生者需根据出生月份规划退休时间，弹性政策提供灵活性，建议提前咨询社保部门或单位人事，确保顺利过渡。