针对电信网络诈骗的防范，结合权威信息整理出以下五大核心手段及预防措施：

一、国家反诈中心“五大反诈利器”

1. 国家反诈中心App

   • 实时监测涉诈电话、短信和网址，提供预警提示；

   • 支持一键举报可疑信息，协助验证账号风险；

   • 每日更新诈骗案例和防骗知识，提升防骗意识。

2. 96110预警劝阻专线

   • 全国29个省区市开通，用于及时预警劝阻诈骗；

   • 提供防骗咨询和线索举报服务，帮助群众避免受骗。

3. 12381涉诈预警劝阻短信

   • 通过短信向用户发送涉诈风险提示，降低交易风险。

4. “一证通查”服务

   • 电信运营商提供账户关联信息查询，便于及时冻结异常账户。

5. 云闪付“一键查卡”

   • 支持快速查询银行卡状态，防范冒用身份盗刷。

二、常见诈骗手段及防范

1. 刷单返利诈骗

   • 以“轻松高薪”为诱饵，要求先垫付资金或下载APP；

   • 通过小额返利建立信任后，逐步诱导大额刷单，最终诈骗钱财。

2. 虚假投资理财诈骗

   • 承诺高额回报，推荐虚假金融产品；

   • 通过伪造收益截图和后台数据，骗取投资资金。

3. 网络**诈骗

   • 宣称“无抵押、低利率”，要求预付手续费或保证金；

   • 以“资金流水不足”为由，诱导持续转账。

4. 冒充客服诈骗

   • 冒充电商、银行客服，谎称账户异常需转账验证；

   • 通过篡改交易记录，盗取账户资金。

5. 冒充亲友诈骗

   • 以紧急情况（如疾病、车祸）为由，要求转账救助；

   • 利用亲情信任突破防备心理。

三、通用防骗建议

1. 保护个人信息

   • 不向陌生人泄露身份证号、银行账户等敏感信息；

   • 警惕信息贩卖行为，避免因信息泄露被诈骗。

2. 谨慎对待“高收益”

   • 虚假投资理财、刷单等均存在法律风险；

   • 高收益项目往往伴随高风险，需谨慎甄别。

3. 规范账户管理

   • 不点击不明链接或下载非正规APP；

   • 定期检查账户流水，发现异常立即报警。

4. 技术防护与教育

   • 安装反诈软件，开启手机防护功能；

   • 参加防骗培训，掌握识别诈骗技巧。

通过以上手段和措施，可有效降低电信网络诈骗风险。若遇可疑情况，建议立即通过110、12321等渠道报警，并向国家反诈中心举报。