‌提升工作和绩效的关键在于聚焦目标管理、优化时间分配、强化技能匹配以及建立有效反馈机制‌。以下是具体改进方向：

1. ‌明确目标优先级‌
   设定清晰的短期和长期目标，避免任务分散。采用SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关性、时限性）分解目标，确保每个阶段有可落地的执行方案。

2. ‌优化时间管理‌
   通过工具（如番茄钟、四象限法）区分紧急与重要任务，减少低效会议或重复性工作。每日预留20%时间处理突发问题，避免计划被打乱。

3. ‌针对性技能提升‌
   定期评估自身能力与岗位要求的差距，通过培训、跨部门学习或项目实践填补短板。例如，数据分析、沟通协调等通用技能可显著提升效率。

4. ‌建立持续反馈循环‌
   主动寻求上级、同事或客户的反馈，及时调整工作方式。通过周报或复盘会议总结成果与不足，形成改进习惯。

5. ‌平衡工作节奏与健康‌
   避免过度加班导致效率下降，合理规划休息时间。研究表明，适当运动与睡眠能提升专注力，间接推动绩效增长。

‌改进绩效需系统性行动，从目标到执行层层优化，同时保持灵活调整的心态‌。