​​签了培训合同后若不想继续履行，核心解决路径包括：协商解除、依法解除或承担违约责任。​​关键点在于​​合同条款审查​​（如解除条件、违约金比例）、​​法定解除权行使​​（如机构欺诈或不可抗力）以及​​证据留存​​（聊天记录、合同文本等），优先通过协商降低损失，必要时再诉诸法律。

若合同中明确约定解除条款（如冷静期、退费规则），按流程操作即可；若无约定，需分情况处理：

1. ​​协商解除​​：主动与机构沟通，说明原因并争取减免违约金。例如，部分机构允许转让名额或转为线上课程。
2. ​​法定解除​​：若机构存在虚假宣传、教学质量不达标等违约行为，可依据《民法典》要求解除合同且不担责。
3. ​​违约处理​​：单方解约可能需支付违约金（通常不超过剩余费用的30%）或按已上课时扣除费用，具体以合同为准。

​​提示​​：签订前务必细读条款，尤其是退费规则和违约责任；解约时保留书面证据，避免口头承诺。若协商无果，可向消协投诉或寻求法律援助。