‌月薪7000元扣除五险一金和个人所得税后，实际到手约5500-5800元‌。‌关键影响因素‌包括：‌五险一金缴费比例（约16%-22%）、地区社保基数差异、个税起征点（5000元）及专项附加扣除‌。以下是具体分析：

1. ‌五险一金扣除‌
   按常见缴费比例计算（养老保险8%、医疗保险2%、失业保险0.5%、公积金5%-12%），月薪7000元需缴纳约1050-1540元（以单位核定基数为准）。例如：若公积金按5%缴纳，五险一金合计扣除约16.5%（1155元）；若公积金按12%缴纳，则扣除约22.5%（1575元）。

2. ‌个人所得税计算‌
   应纳税所得额=7000-五险一金-5000（起征点）-专项附加扣除（如有）。若无专项扣除：

   • 扣除1155元五险一金后，应纳税所得额=7000-1155-5000=845元，适用3%税率，个税约25.35元。
   • 扣除1575元后，应纳税所得额=7000-1575-5000=425元，个税约12.75元。

3. ‌实际到手金额‌

   • 五险一金扣除较低（16.5%）时：7000-1155-25.35≈5819元
   • 五险一金扣除较高（22.5%）时：7000-1575-12.75≈5412元

‌提示‌：实际金额因地区政策、单位缴费基数及个人专项扣除（如子女教育、房贷利息等）而异，建议通过个税APP或财务部门核实具体明细。