判断人事是否在刷KPI的关键在于观察招聘流程的合理性、沟通细节的透明度以及岗位描述的真实性。以下是具体方法：

1. 岗位描述的真实性
   若岗位描述含糊不清、薪资范围离谱（如“月薪5000-50000”）或同一岗位频繁重复发布，大概率是刷KPI。正规招聘会提供详细职责、合理薪资及明确的任职要求。

2. 线上沟通的细节
   HR若未查看简历就催促面试，或对五险一金、薪资结构等关键问题避而不谈，需警惕。真正招人的HR会先评估匹配度，并主动说明公司基本信息。

3. 面试安排的合理性
   刷KPI的面试常表现为时间仓促（如“明天必须到岗”）、无后续确认（如不发正式邀约或公司资料）。正规流程会提前沟通面试细节，并提供书面通知。

4. 面试内容的专业性
   若面试官对岗位需求模糊、提问敷衍，或面试后长期无反馈，可能是凑数。真实招聘会围绕业务需求深入交流，并明确后续流程。

求职时需综合多维度判断，避免被无效面试消耗精力。若发现异常，可优先选择流程规范的企业投递。