劳动争议调解仲裁的时效为一年。

劳动争议调解仲裁是指劳动争议当事人在争议发生后，通过调解、仲裁等方式解决争议的法定程序。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。这一时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

时效期间的计算

1. 起算点：劳动争议调解仲裁时效从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。例如，劳动者在被用人单位无故辞退时，就应当知道自己的权利受到了侵害，此时开始计算一年的时效期间。
2. 时效中断：在时效期间内，如果当事人采取了一系列行动，如向用人单位提出权利主张、向劳动争议调解组织申请调解等，会导致时效中断，即重新计算一年的时效期间。
3. 时效中止：在时效期间的最后六个月内，如果当事人因不可抗力或者其他正当理由无法行使权利，时效中止，即暂时停止计算时效期间，待阻碍时效进行的法定事由消除后，继续计算剩余的时效期间。

时效期间的延长

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，如果劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受一年时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。

时效期间的遵守

劳动争议当事人应当遵守劳动争议调解仲裁的时效规定，及时行使权利。如果超过时效期间，当事人的仲裁申请将不被受理，从而丧失通过仲裁程序维护自身权益的机会。劳动者在遇到劳动争议时，应当及时采取行动，并在法定的时效期间内提出仲裁申请。

劳动争议调解仲裁的时效为一年，当事人应当在法定的时效期间内及时行使权利，以维护自身的合法权益。