劳动争议调解申请书是解决劳资纠纷的关键文件，核心内容包括申请人/单位信息、争议事由、调解请求及事实依据，需简明扼要且符合法律规范。

1. 基本结构
   申请书需清晰列明双方基本信息（姓名/单位名称、地址、联系方式等），并明确标注“劳动争议调解申请书”标题。争议事由需用一两句话概括（如工资拖欠、社保未缴等），调解请求应分条列出具体诉求（如补发工资、赔偿金等）。

2. 事实与理由
   此部分需客观描述争议发生的时间、地点、关键事件，并引用相关法律条款（如《劳动合同法》第XX条）增强说服力。避免情绪化表达，仅陈述事实证据（如合同、工资条、聊天记录等）。

3. 格式与提交
   结尾需注明“此致XXX劳动争议调解委员会”，申请人签名并写日期。提交前建议核对信息准确性，可附证据复印件。调解失败后，可进一步申请劳动仲裁或诉讼。

通过规范化的申请书，能有效推动纠纷解决，建议双方优先通过调解化解矛盾，节省时间与经济成本。