公司不想赔偿却又不辞退员工的情况并不少见，员工可以通过了解劳动法、收集证据、协商谈判以及寻求法律援助等手段来维护自身权益。**

1. 1.了解劳动法规定员工需要熟悉《中华人民共和国劳动合同法》中关于解除劳动合同和赔偿的相关条款。根据法律规定，用人单位在无正当理由的情况下单方面解除劳动合同，应当向劳动者支付经济补偿。如果公司既不辞退员工，又不提供合理的岗位或待遇，实质上可能构成“恶意调岗”或“变相辞退”。员工应明确自己的权益，包括但不限于工资、奖金、福利以及工作条件等，确保公司没有违反劳动合同。
2. 2.收集和保存证据在面对这种情况时，证据的收集和保存至关重要。员工应保留所有与工作相关的文件，包括劳动合同、工资单、考勤记录、邮件往来以及任何形式的书面或口头通知。如果公司通过不合理的工作安排或环境来迫使员工主动辞职，这些证据可以在后续的协商或法律程序中发挥关键作用。录音、录像等形式的证据在某些情况下也是有效的，但需注意合法性。
3. 3.积极协商与谈判在掌握充分证据后，员工可以主动与公司进行协商。协商过程中，应明确表达自己的诉求，例如要求合理的经济补偿或恢复原有工作条件。保持冷静和专业，避免情绪化冲突。如果公司愿意通过协商解决问题，可以达成双方都能接受的协议。协商过程中，可以寻求工会或劳动仲裁部门的帮助，以增加协商的筹码。
4. 4.寻求法律援助如果协商无果，员工可以寻求法律援助。可以向当地劳动仲裁委员会提起仲裁申请，或直接向法院提起诉讼。在这一过程中，聘请专业的劳动法律师是非常有必要的，他们可以提供专业的法律意见和代理服务。法律援助不仅能提高胜诉的可能性，还能有效减轻员工在法律程序中的压力。
5. 5.心理调适与职业规划在处理此类问题的员工也需要注意自身的心理调适。面对不公正的待遇，保持积极的心态和良好的心理状态非常重要。员工应同时进行职业规划，评估当前工作环境对自身职业发展的影响，必要时考虑寻找新的工作机会，以避免长期处于不利的工作环境中。

面对公司不想赔偿又不辞退员工的情况，员工应积极采取措施维护自身权益。通过了解法律、收集证据、协商谈判以及寻求法律援助，员工可以有效地应对这种情况。保持良好的心理状态和职业规划也是应对职场挑战的重要方面。