在公司工作三年被开除，员工可能面临赔偿金、失业和经济压力等问题。根据《中华人民共和国劳动合同法》，如果公司违法辞退员工，需支付双倍经济补偿金（3个月工资），赔偿金按每满一年支付一个月工资的标准计算。

一、公司合法辞退的情形

1. 员工严重违反规章制度；
2. 员工严重失职或营私舞弊，造成重大损失；
3. 员工兼职严重影响本职工作，经公司提出拒不改正；
4. 员工被依法追究刑事责任。

二、员工被违法辞退的应对措施

1. 申请仲裁：员工可向当地劳动仲裁委员会提出仲裁申请，要求公司支付赔偿金或经济补偿金；
2. 准备证据：包括劳动合同、工资条、公司解除通知等；
3. 法律援助：如对法律流程不熟悉，可寻求律师或法律援助机构的帮助。

三、如何降低被辞退后的影响

1. 合理利用赔偿金：赔偿金可用于过渡期的生活费用或技能培训；
2. 积极寻找新工作：更新简历，利用招聘网站和社交平台寻找机会；
3. 心理调适：保持积极心态，必要时寻求职业规划师的帮助。

总结

被辞退后，员工应首先确认公司是否违法解除劳动合同，然后通过法律途径维护自身权益。合理利用赔偿金并积极调整心态，为未来职业发展做好准备。