2026年5月我国将实施渐进式延迟退休政策，男性退休年龄每6个月延迟1个月，女性退休年龄每3个月延迟1个月，最终目标为男女统一65岁退休。该政策采取小步调整、弹性实施原则，2026年首批影响的是1966年5月后出生的男性和1971年5月后出生的女性。
- 实施节奏
- 男性：2026年5月起出生日期每推迟6个月，退休年龄增加1个月（如1966年11月出生者退休年龄为60岁1个月）
- 女性：分两步推进，2026年5月前保持50/55岁退休，之后每3个月延迟1个月，55岁女性群体2036年率先达到65岁标准
- 覆盖人群
- 企业职工与公务员同步实施，但重体力劳动者可申请提前5年退休
- 1980年后出生人群将完全适用新退休年龄，1990年后出生者统一按65岁执行
- 配套措施
- 养老金计发比例每月增加0.5%以对冲延迟影响
- 允许选择提前2年退休但养老金按每年5%递减
- 建立岗位适应性评估机制，不符合健康要求者可调岗
延迟退休是应对人口老龄化的关键举措，建议劳动者关注社保局官网年度调整公告，灵活就业人员可通过延长缴费年限提高未来待遇。政策实施初期将设置3年过渡期，确保改革平稳推进。
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