根据《注册建造师执业管理办法》及相关法规， 一般情况下，一个人不得同时担任两个及以上建设工程施工项目的项目经理 ，但存在特定例外情形。具体如下：

一、核心规定

1. 禁止兼任原则

   注册建造师原则上不得同时在两个及以上项目担任项目经理，这是行业明确禁止的行为。

2. 允许兼任的特殊情形

   • 工程分段或分期施工 ：若同一工程采用分段发包或分期施工模式，可兼任。

   • 工程验收合格 ：当合同约定的工程或因非承包方原因停工超过120天且经建设单位同意后，可兼任。

   • 其他特殊情况 ：如建设单位认可的其他合理情形，但需符合法规要求。

二、实际操作限制

• 流程锁定机制 ：部分地区（如北京）要求项目经理在切换项目时需完成原项目“解锁”流程，否则无法办理新项目开工证。

• 责任与风险 ：兼任可能导致管理分散，增加安全风险，住建部门可能对违规行为进行处罚。

三、注意事项

• 专业与项目区分 ：若涉及不同专业或非施工类项目（如技术负责人），需结合具体岗位规定判断。

• 单位内部安排 ：部分企业可能通过内部协调实现兼任，但需符合法规及合同约定。

建议严格遵守法规，仅在明确允许的情形下兼任项目经理，以降低法律风险和管理隐患。