​​《劳动法》第36条明确规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。​​这一规定是保障劳动者休息权的核心条款，旨在平衡工作与生活，避免过度劳动对身心健康造成损害。用人单位必须严格遵守，特殊情况下需协商或经批准方可调整工时。

1. ​​每日与每周工时上限​​
   劳动者每日工作时间不得超过8小时，每周总工时不超过44小时。这是标准工时制度的基础，适用于大多数行业和岗位。实行计件工作的用人单位，也需据此合理确定劳动定额和报酬标准。

2. ​​休息日与加班限制​​
   用人单位必须保证劳动者每周至少休息1日。因生产经营需要加班时，需与工会和劳动者协商，一般每日加班不超过1小时，特殊情况下不超过3小时，且每月累计不超过36小时。例外情形（如自然灾害、公共设施抢修）不受此限。

3. ​​加班工资计算标准​​
   延长工作时间需支付不低于工资150%的报酬；休息日加班且未补休的支付200%；法定节假日加班支付300%。计算基数以劳动合同或实际工资为准，各地可能有细化规定。

4. ​​特殊行业的灵活处理​​
   因生产特点无法执行标准工时的企业，经劳动行政部门批准可实行其他工时制度，如综合计算工时制或不定时工作制，但仍需保障劳动者权益。

​​提示​​：劳动者应了解自身工时权益，若用人单位违规延长工作时间或未足额支付加班费，可向劳动监察部门投诉或申请仲裁**。合理工时制度既是法律要求，也是企业可持续发展的基础。