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职工五险中， 养老保险和医疗保险可以个人缴纳 ，但其他险种（如生育保险、工伤保险、失业保险和住房公积金）必须由用人单位代缴。具体如下：

1. 可个人缴纳的险种

   • 养老保险 ：灵活就业人员或无单位者可自愿缴纳，满足法定退休年龄后领取养老金。 - 医疗保险 ：同样支持个人缴纳，用于门诊、住院等医疗费用报销。

2. 不可个人缴纳的险种

   • 生育保险、工伤保险、失业保险 ：均需由用人单位代缴，个人无法自行办理。 - 住房公积金 ：由单位和个人共同缴纳，部分单位可能仅代缴单位部分。

3. 办理方式

   • 灵活就业社保 ：通过当地社保局或线上平台按月缴纳，费用约1000元/月，报销比例较高。 - 居民社保 ：适合无稳定工作的人群，按年缴纳，费用较低（约几百元/年），保障基础医疗和养老。

4. 断缴处理

   • 五险断缴1年后可补交，但需注意部分险种（如生育保险）可能影响待遇享受，建议尽快补缴。

总结 ：职工五险中仅养老保险和医疗保险可个人缴纳，其他险种需依赖单位。建议根据自身情况选择合适方式参保。