加班过多导致离职，劳动者可以主张经济补偿。根据《劳动合同法》的规定，若用人单位未依法支付加班费或因加班严重侵害劳动者权益，劳动者解除劳动合同后可要求经济补偿，具体标准为：每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的按一年计算；不满六个月的支付半个月工资。

一、加班过多离职赔偿的适用条件

1. 加班事实存在：劳动者需提供充分证据证明加班时间超过法定标准（如每日不超过1小时，每月不超过36小时）。
2. 与离职存在因果关系：劳动者因无法忍受加班导致的身心健康问题或单位未支付加班费而辞职，可主张赔偿。
3. 未签订竞业限制协议：若离职未违反劳动合同约定，无需支付违约金。

二、赔偿项目及计算方式

1. 经济补偿金：

   • 按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资；
   • 六个月以上不满一年的按一年计算；
   • 不满六个月的支付半个月工资。

2. 加班费：

   • 工作日加班：支付不低于工资的150%；
   • 休息日加班：支付不低于工资的200%；
   • 法定节假日加班：支付不低于工资的300%。

3. 健康损害赔偿（若适用）：

   • 若加班严重损害劳动者健康，可主张额外赔偿，但需提供医疗证明。

三、如何维护自身权益

1. 保留证据：包括加班审批表、考勤记录、工资条、工作邮件等，证明加班事实及单位违法行为。
2. 申请仲裁：向当地劳动仲裁委员会提起仲裁，要求单位支付经济补偿和加班费。
3. 寻求法律援助：若单位拒绝赔偿，可咨询专业律师或向劳动监察部门投诉。

四、总结

劳动者因加班过多离职，在满足法定条件的情况下，可以主张经济补偿金和加班费。建议劳动者在离职前收集相关证据，并依法**，以保障自身权益不受侵害。如需进一步帮助，可咨询专业律师或劳动仲裁机构。