​​工作了10年的员工被迫离职时，法律明确保障其权益，关键点包括：​​ ​​经济补偿金（满10年可获20个月工资）​​、​​违法解除双倍赔偿​​、​​证据收集（合同/工资条/考勤记录）​​及​​仲裁时效（1年内申请）​​。以下是具体应对策略：

1. ​​判断离职合法性​​
   若公司无正当理由（如未足额支付工资、未缴社保）逼迫离职，属违法解除，员工可拒绝离职或主张双倍经济赔偿（20个月工资）。协商解除则按每年1个月工资标准补偿。

2. ​​关键证据留存​​
   保留劳动合同、工资发放记录、调岗降薪通知、工作邮件/聊天记录等，证明被迫离职事实。录音或书面沟通记录可强化证据链。

3. ​​协商与法律途径​​
   优先与公司协商补偿方案；协商失败需在1年内向劳动仲裁委申请仲裁，要求恢复劳动关系或支付赔偿。对仲裁结果不满可向法院起诉。

4. ​​警惕公司“软裁员”手段​​
   公司可能通过调岗、增加工作量、克扣福利等方式施压。员工需明确拒绝不合理调岗（除非公司证明不胜任原岗），并以书面形式提出异议。

​​总结​​：10年老员工权益受法律重点保护，切勿仓促签字离职。立即收集证据，咨询专业律师，确保补偿到位或通过仲裁/诉讼**。