社保办理好但还没参保的情况下，可以通过多种途径查询办理进度和状态，主要可以通过社保局官网、社保热线12333、当地社保经办机构以及手机APP等渠道进行查询。以下是详细的查询方法和注意事项：

1. 1.社保局官网查询：访问当地人力资源和社会保障局官方网站，通常在首页会有“个人社保查询”或类似的入口。注册或登录个人账户，部分地区可能需要先进行实名认证。在个人社保查询页面，可以输入身份证号码、社保卡号等信息进行查询。通过官网查询可以获取详细的办理进度，包括是否已经完成办理、参保状态等。
2. 2.社保热线12333查询：拨打全国统一的社保服务热线12333，根据语音提示选择相应的服务。提供个人身份信息，如身份证号码、社保卡号等，以便客服人员查询。客服人员会告知当前的办理进度和参保状态，并解答相关疑问。热线查询的优点是即时性强，可以快速得到反馈。
3. 3.当地社保经办机构查询：携带有效身份证件和社保卡，前往当地社保经办机构进行现场查询。在服务窗口，工作人员会协助查询办理进度和参保状态。现场查询的优点是可以详细了解办理流程中的具体问题，并获得专业的解答。部分地区可能需要提前预约，建议提前电话咨询。
4. 4.手机APP查询：下载并安装当地社保部门推出的官方APP，如“掌上12333”等。注册并登录个人账户，进行实名认证。在APP中进入社保查询模块，输入相关信息进行查询。手机APP查询方便快捷，适合随时随地了解办理进度。
5. 5.注意事项：确保提供的信息准确无误，包括身份证号码、社保卡号等。不同地区的查询方式和流程可能有所不同，建议先查阅当地社保部门的相关说明。如果在查询过程中遇到问题，可以拨打12333热线寻求帮助。定期查询办理进度，以便及时了解最新状态，避免错过重要信息。

通过社保局官网、社保热线12333、当地社保经办机构和手机APP等途径，可以方便地查询社保办理进度和参保状态。选择合适的查询方式，确保提供准确的信息，可以有效避免不必要的麻烦和延误。