社保能否自己补交需分情况讨论，具体如下：

一、总体结论

社保补缴需根据缴费原因和地区政策确定，部分时段可补缴，部分不可补缴。以下是关键要点：

二、分情况说明

1. 单位原因导致断缴

   • 用人单位欠缴社保时，单位需补缴且无需员工承担滞纳金。

   • 若单位已注销或劳动合同终止，需通过社保机构申请补缴，但可能无法享受生育保险等权益。

2. 个人原因导致断缴

   • 辞职/离职/创业等主动中断 ：无法补缴过去年限，只能从新工作开始缴纳。

   • 灵活就业人员 ：可按月缴纳，但不可一次性补缴。

3. 补缴时效与限制

   • 养老保险 ：断缴3年内可补缴，超过3年部分地区允许但需缴滞纳金，且补缴后可能影响养老金计算。

   • 医疗保险 ：断缴6个月内可补缴且待遇不受影响，超过6个月可能无法补缴或影响待遇。

   • 生育保险、失业保险、工伤保险 ：补缴后需满足一定条件才能享受待遇，具体以当地政策为准。

三、操作建议

• 咨询当地社保机构 ：因政策差异较大，需以参保地规定为准。

• 保留证明材料 ：补缴时需提供劳动合同、工资流水等材料，以证明缴费基数和年限。