​​国家退休年龄延迟新规已明确：2025年起分15年逐步实施，男性延至63岁、女性干部延至58岁、女性职工延至55岁，同时允许弹性退休（±3年）并提高养老金最低缴费年限至20年。​​

1. ​​渐进式调整​​：改革采取“小步慢走”策略，男性每4个月延迟1个月退休，女性干部同步调整，女性职工每2个月延迟1个月，确保临近退休者仅延迟数月而非数年。例如，1965年出生的男性职工仅延迟1-3个月退休。

2. ​​弹性选择​​：职工达到最低缴费年限后，可自愿提前退休（最早不早于原退休年龄）或与单位协商延迟退休（最长3年）。例如，1982年出生的女职工可在55-61岁间自主选择退休时间。

3. ​​缴费年限延长​​：2030年起，养老金最低缴费年限从15年逐步提高至20年，每年增加6个月。但2029年前退休者仍按15年执行，避免影响临近退休群体。

4. ​​配套保障​​：政策兼顾特殊群体需求，如允许特殊工种提前退休、为失业大龄人员代缴养老保险，并严禁就业年龄歧视，明确超龄劳动者权益保障。

​​提示​​：可通过人社部官网或“法定退休年龄计算器”查询个人具体退休时间，提前规划养老安排。