劳动法第三十六条规定主要涉及劳动者的工作时间和休息制度，具体亮点包括：标准工时制、加班时间限制、休息日安排以及加班工资支付。这些规定旨在保障劳动者的合法权益，确保其有足够的休息时间，并规范用人单位的用工行为。

标准工时制是劳动法第三十六条的核心内容之一。根据该条款，劳动者每日工作时间不得超过8小时，平均每周工作时间不得超过44小时。这一规定明确了劳动者在正常情况下应遵守的工作时长标准，旨在防止过度劳累，保障劳动者的身心健康。

加班时间限制是劳动法第三十六条的另一个重要方面。该条款规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。这一规定严格限制了加班时间，防止用人单位过度剥削劳动者。

第三，休息日安排也是劳动法第三十六条的重要内容。条款规定，劳动者每周至少应有一个连续24小时的休息时间。这一规定确保了劳动者有足够的时间休息和恢复，以应对工作带来的压力和疲劳。

加班工资支付是劳动法第三十六条对劳动者权益保障的又一重要体现。根据该条款，用人单位安排劳动者加班的，应当按照下列标准支付加班工资：平时加班支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日加班又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日加班的，支付不低于工资的300%的工资报酬。这一规定确保了劳动者在加班时能够得到合理的经济补偿。

劳动法第三十六条通过明确工作时长、限制加班时间、保障休息日以及规范加班工资支付，全面保障了劳动者的合法权益。这些规定不仅有助于维护劳动者的身心健康，还能促进用人单位规范用工行为，实现劳动关系的和谐与稳定。对于劳动者而言，了解并维护自身权益至关重要，而对于用人单位来说，遵守这些规定则是构建良好企业文化的基石。