法定工作日是指根据国家法律规定的劳动者应当进行工作的日子，具体如下：

1. 每周法定工作日

   原则上为周一至周五，周六和周日为休息日。这一规定适用于国家机关、事业单位等。

2. 全年法定工作日

   • 计算方式 ：365天（全年天数）- 104天（休息日）- 11天（法定节假日）= 250天

   • 具体节假日 ：包括元旦1天、春节3天、清明节1天、劳动节1天、端午节1天、中秋节1天、国庆节3天。

3. 月度与日度计算

   • 月均工作日 ：250天/年 ÷ 12月 ≈ 20.83天/月

   • 日均工作小时 ：20.83天/月 × 8小时/天 ≈ 166.64小时/月 （折算后约20.83天/月）。

4. 特殊说明

   企业单位可根据实际情况调整周休息日（如轮班制），但需遵守劳动法关于每日不超过8小时、每周不超过44小时的规定。

法律依据 ：主要依据《劳动法》第三十六条及《全国年节及纪念日放假办法》。