外包员工被强制辞退时，通常可以向用人单位或外包公司提出赔偿要求，具体赔偿方需根据劳动合同和相关法律规定来确定。 关键在于明确劳动关系、辞退原因以及适用的法律法规。以下几点将详细阐述外包员工在遭遇强制辞退时如何寻求赔偿。

1. 1.明确劳动关系外包员工与用人单位之间通常没有直接的劳动合同关系，而是与外包公司签订劳动合同。首先需要明确的是外包员工与哪一方存在劳动关系。如果外包员工与外包公司签订劳动合同，那么在法律上，外包公司是用人单位，外包员工应首先向外包公司提出赔偿要求。
2. 2.了解辞退原因强制辞退的原因对赔偿请求至关重要。如果外包员工因违反公司规章制度或法律法规而被辞退，通常难以获得赔偿。但如果辞退是由于公司经营不善、岗位撤销等非员工过错原因造成的，外包员工有权根据《劳动合同法》要求经济补偿。经济补偿的标准通常是每工作一年支付一个月工资，不足一年但超过六个月的按一年计算，不足六个月的支付半个月工资。
3. 3.适用法律法规根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位解除劳动合同需符合法定条件并履行法定程序。外包员工应了解相关法律法规，明确自身权益。例如，《劳动合同法》第四十条规定，用人单位在特定情况下解除劳动合同需提前三十日以书面形式通知劳动者或支付一个月工资作为代通知金。外包员工还可以参考当地劳动仲裁委员会的相关规定和案例，了解类似情况下的处理方式。
4. 4.与用人单位或外包公司协商在明确自身权益后，外包员工应首先尝试与用人单位或外包公司进行协商解决。协商过程中，外包员工可以提出合理的赔偿要求，并提供相关证据支持自己的主张。如果协商无果，外包员工可以向当地劳动仲裁委员会申请仲裁。劳动仲裁是解决劳动争议的常见途径，具有程序简便、费用低廉等优点。
5. 5.寻求法律援助如果外包员工对法律程序不熟悉或协商无果，可以寻求法律援助。律师可以帮助外包员工分析案情、收集证据，并代表其与用人单位或外包公司进行谈判或参与仲裁。法律援助机构也会提供免费的法律咨询和代理服务，帮助外包员工维护自身合法权益。
6. 6.保留相关证据在整个过程中，外包员工应保留所有与劳动关系、辞退原因及协商过程相关的证据，包括劳动合同、工资单、辞退通知、邮件往来等。这些证据在协商、仲裁或诉讼中都将起到关键作用。

外包员工被强制辞退时，应首先明确劳动关系和辞退原因，了解相关法律法规，并尝试与用人单位或外包公司协商解决。如果协商无果，可以寻求法律援助或申请劳动仲裁。保留相关证据是维护自身权益的重要步骤。通过合法途径，外包员工可以争取到合理的赔偿，维护自身合法权益。